So sagt man, wird die Zen-Tradition weitergegeben.
Es gibt unzählige Bücher über Zen und Zazen, doch es ist die Praxis und das Tun, das Zen ausmacht.

Achtsamkeit bei der Meditation ebenso wie bei jeder Tätigkeit im Alltag, egal was man gerade tut.
Zazen ist die intensive Form: Absichtsloses Sitzen, im Hier und Jetzt präsent sein.

„Za“ bedeutet so viel wie „Sitzen“ und „Zen“ so viel wie „Sammlung des Geistes, Meditation“.

„Die absolute Schlichtheit des Zazen, bei dem es auf die rechte Körperhaltung, die ruhige Atmung und den rechten Geisteszustand ankommt, kann jeden Menschen ergreifen, unabhängig von Kultur, Herkunft, Religionszugehörigkeit, Alter und Bildung“, diese Worte stammen von meinem Zen-Meister Karl Obermayer.